Kommentare zu: 10 Tipps für neue Essgewohnheiten

Von: thomas werner

thomas werner — Fri, 05 Feb 2010 13:41:48 +0000

naja fleisch mag ich sehr. leider sind alle leckeren dinge schädlich für die gesundheit…

Von: Hennii

Hennii — Tue, 19 Jan 2010 21:12:04 +0000

Ja, Fleisch ist sicher notwendig, aber nicht in den Mengen, wie es heute gegessen wird. 1-2 mal in der Woche reicht völlig, täglich ist viel zu viel. Ist zu schwer verdaulich und Harnsäure und Purine sind für den Körper nicht gut.

Von: alexandra f.

alexandra f. — Tue, 12 Jan 2010 09:25:50 +0000

Schöne Tipps. Davon mache ich unbedingt Gebrauch. Vielen Dank!

Von: Thorben

Thorben — Tue, 12 Jan 2010 09:11:15 +0000

Dem muss ich klar widersprechen. Sie als Vegetarier oder Veganer mögen vielleicht diese Ansicht haben, aber für jemanden der Fleisch isst, ist das Vorhaben abzunehmen viel leichter. Fleisch ist reich an Proteinen, Vitaminen und vielen Mineralstoffen. Man sollte allerdings mehr weißes Fleisch (Geflügel, Fisch) als rotes (Schwein, Rind) essen.
Und das gilt meiner Meinung nach für jeden Menschen. Ohne Fleisch kann der Bedarf an Mineralien und Spurenelementen nur Schwer gedeckt werden. Fast jeder Vegetarier, den ich kenne leidet an Eisenmangel und wird von seinem Arzt dringend geraten wenigstens Fisch zu essen. Es spricht gegen die Natur des Menschen, kein Fleisch zu essen.
Vegetarier sein ist dennoch okay. Trotzdem sollte man ab und zu seine Blutwerte checken und bei eventuellen Mängeln gegensteuern.

Von: Mausflaus

Mausflaus — Tue, 12 Jan 2010 08:35:10 +0000

und weniger Fleisch essen – ungesund und kalorienreich, viele nährstoffe hat es auch nicht